Die perfekte Ergänzung für jeden Läufer*in, um nachhaltig gesund zu bleiben. Es stärkt deine Muskulatur, beugt vielen typischen Läuferverletzungen vor und macht dich schneller. 30 min pro Woche sind im Breitensport völlig ausreichend, um Kraft, Energie und Beweglichkeit zu verbessern. Jeweils Dienstag um 19:00 Uhr, 30 min via ZOOM Meeting. Sportkleidung und Yogamatte und schon geht's los. 5er Karte 40,00 Euro 2 Monate gültig