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St. Peter Ording | Nordsee
Wir sind untergebracht im 4 Sterne Superior Hotel Ambassador direkt an der Nordsee und starten unser Lauftraining immer direkt vor der Tür.  Du kannst teilnehmen an: - geführtes Lauftraining in unterschiedlichen Leistungsgruppen, inklusive Fettstoffwechsel-Lauf - Lauftechnikschulung und Laufstil-Videoanalyse - individuelle Laufberatung und Trainingsempfehlung - Workshops 'Wie trainiere ich richtig' und 'Gesundes Laufen' - Yoga und Entspannung unter professioneller Anleitung - Athletiktraining und Faszientraining  www.hotel-ambassador.de - 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Landblick - reichhaltiges Frühstücksbuffet - Spa- und Wellnessbereich, inklusive Bademantel und Saunatuch - freies WLAN In meinen Laufseminaren / Laufcamps geht es um gesundheitsbewusstes Laufen, Spaß, Genuss und den inneren Schweinehund besser in den Griff zu bekommen. Jeder wird sich gut aufgehoben fühlen, vom Einsteiger bis zum etablierten und ambitionierten Läufer.
23.10.2026 bis 25.10.2026 Das Programm startet am Freitag um 16:00 Uhr und endet am Sonntag gegen 13:00 Uhr Seminarpreis inkl. Hotel € 415,00 pro Person im Doppelzimmer 'DAS LAUFEVENT MIT DEM PERSÖNLICHEN TOUCH!'
Beispiel ablauf Wochenend Seminar.
Grundsätzlich ist mir wichtig, dass wir eine solide Balance zwischen Belastung und Leistungssteigerung, sowie Erholung und Regeneration haben.
Freitag
16:00
Begrüßung und Vorstellung Programm
16:30 – 17:30
erste Laufeinheit und Lauftechniktraining
Samstag
08:00
Intervalltraining
09:30
Frühstück
11:30
Yogamix für Läufer
13:00
Laufstil-Videoaufnahme und Leistungsdiagnose
15:00
Seminar-Thema "Laufstilanalyse, Laufstile, Laufschuhe"
15:30
Faszientraining und Athletiktraining
Sonntag
08:00
Fettstoffwechsellauf
09:30
Frühstück
09:30
Seminar-Thema "Gesundes Laufen & individuelle Trainingsempfehlung
© 2026 Laufcoach Richard.